哪怕这种快乐里夹杂着一丝疼痛，像是很久没有锻炼的人突然拉伸了一下肌肉，酸涩又舒展。

余笙内心的紧张缓和了一些，有些期待着接下来的事情。

没一会儿，人慢慢到齐了，加上余笙一共八个人，其中三个是工作人员，除了柯斯朗和那个负责签到的王阿姨之外，还有一个看起来二十七八岁的女生，穿着一件卡其色的衬衫，头发剪得很短，说话语速很快，自我介绍时，她说叫方宁，是这个项目的负责人。

方宁站在他们前面讲了一段话，大意是“温暖星期三”是一个面向社区独居老人的陪伴项目，每周三下午志愿者会去老人家里做一些简单的陪伴，不是帮工也不是保姆，就是聊聊天，读读报，听他们说话，仅此而已。

方宁说这些话的时候语速虽然快，但有一种让人很安心的笃定感，好像在说一件她做过很有把握的事情。

“我知道有些人可能会觉得，我花钱过来这里，又花时间来做志愿服务，是不是应该做点更有意义的事？仅仅是陪老人家聊天，是不是太简单了？”方宁说到这里笑了一下，“我可以负责任地告诉你们，一点都不简单。如果你觉得简单，那可能是你没有真的在陪他们。”

“我们之前有一个志愿者，来之前特别积极，说自己很擅长跟老人家聊天。第一次上门之后回来跟我说，方宁，我聊了半个小时就把自己家底全交代了，老人家什么都没说，就一直在笑。我说那你觉得开心吗？他说开心。我说那不已经足够了，其实和老人家聊天是相辅相成的，除了能让老人家感觉到有人陪伴的温馨，既能让你们从中得到了一些感受，不管是什么，以后你们都会知道，都是值得的。”

有人笑了起来，余笙没有笑，她的嘴角动了动，内心有些憧憬。

方宁说完这些之后开始介绍接下来的流程：“今天不是面试，是互相了解。我们先做一个简短的自我介绍，然后我会介绍一下项目的基本要求，大家可以提问，如果还有什么问题，我们可以单独聊。全程大概一个小时，中间如果不舒服想离开也完全没有问题。”

最后那句话说的时候，余笙总觉得方宁看了她一眼，但她不确定是不是自己的错觉。

自我介绍按座位顺序来，前两个人说得很快，都是那种一站起来就知道自己要说什么的人。第三个是沈瑶，她说了七八句，条理清晰，落落大方。接着轮到余笙了。

余笙的心跳在那一瞬间加速到了让她感觉胸口发闷的程度。

所有人的目光都落在了她身上，她觉得那些目光不是“看”过来的，而是“压”过来的，沉甸甸地落在她肩膀上，把她的声音压在了喉咙里。

余笙张了张开嘴，想说一句最简单的“我叫余笙”，但这句话在喉咙里转了三圈就是出不来。

整个空间安静了大概三四秒，余笙觉得这三四秒比她人生中大多数的时间都漫长。

柯斯朗的声音就在这时响了起来，打破了这逐渐陷入尴尬状态的安静：“要不我们换一种方式吧，不按顺序来，谁想说就说，不想说就跳过。”

他说话的时候没有看着余笙，是看着方宁，像是在提议一个更适合所有人的流程。

方宁看了他一眼，点了点头，说:“好。”

余笙内心的那个压力突然就松了。

余笙用力攥了攥自己的手指，在那个瞬间她做了一个决定，一个连她自己都不知道从哪里来的勇气，让她开口了。

“我叫余笙，我也是第一次参加这样的活动，因为……因为我不是很擅长跟人打交道，看到这个项目后很想过来尝试。”

余笙的声音不大，中间还磕巴了一下，万幸的是她完整地说完了。

虽然余笙她没有说出自己有社交恐惧症，也没有说出自己已经三年没有正经跟人面对面交流过，但她能在这个坐了八个人的空间里，在那些她从来没见过的人面前，把简单的自我介绍说出口，她已经有很大的进步了。余笙心里有了些开心，对自己的改变。

余笙话说完之后她飞快地低下了头，耳朵和脖子已经开始发热了，她知道自己肯定脸红了，这让她更想找个地缝钻进去。

她听到了一些细碎的声响，不过不是那种刻意做出的鼓励，都是很自然的动静，像是有人在椅子上换了个姿势，也有人轻轻“嗯”了一声。

余笙微微抬头看，没有人盯着她看，也没有人用一种让她难堪的热情来回应她的“勇敢”。

一切都进行得平平淡淡，平平淡淡到她可以在那种平淡里平稳地呼吸，不再那么紧张。