在拍摄开场时，导演简单介绍了一下节目的规则和流程。原来这档综艺是一档美食治愈类节目，嘉宾们要在一个风景优美的乡村小院里生活一段时间，由宋汝楠负责为大家做饭，大家一起体验乡村生活，分享美食，治愈彼此的心灵。

宋汝楠大部分时间只要待在厨房做菜就可以，所以在嘉宾们出去体验乡村生活的时候，她就开始忙碌起来。将从共享空间摘下的果蔬放在厨房，她记起刚刚看到的众人的元素分布。

唐肖灵身体很差，木元素只有2点，其他元素也只有4点。可自己还没有木元素的变异果实，只能先将就炒制共享空间的蔬菜给她吃。

周晔已经恢复正常的元素分布，所以给他定制的菜色也可以随意搭配。

只有老演员方铭君，他身体非常不好，元素分布和节目导演一样是水元素匮乏到1点的地步。其他元素居然高到9点，比之普通人要高了许多。这么高的点数，他自己也许会感受到身体的强壮。却容易在情志方面有不舒服的地方。

宋汝楠决定做水莲花子烧芦笋、生菜包五花肉、番茄炒蛋和酿制茄子。都是家常的菜色很符合综艺节目在乡村过慢节奏生活的主题。

她将食材处理干净，熟练地拿起锅铲开始烹饪。炉灶上的火焰欢快地跳跃着，锅中的油滋滋作响，各种食材在她的翻炒下散发出诱人的香气。宋汝楠专注地投入到烹饪中，每一个动作都流畅而自信，仿佛整个世界都只剩下她和手中的菜肴。

不一会儿，第一道菜水莲花子烧芦笋出锅了，嫩绿的芦笋搭配着洁白的水莲花子，色彩清新，让人看了就食欲大增。

接着，生菜包五花肉也做好了，五花肉煎得金黄酥脆，生菜清爽可口，两者搭配在一起，味道妙不可言。最重要的是用了秘制酱汁的调味，新鲜的味觉被淡淡的辛辣点燃，是诱人的滋味。

番茄炒蛋和酿制茄子也相继完成，色香味俱全，让人垂涎欲滴。

宋汝楠将做好的菜一一端到餐厅的桌子上，然后静静地等待嘉宾们回来用餐。

没过多久，嘉宾们结束了乡村生活体验，拖着疲惫的身体回到了小院。他们一走进餐厅，就被餐桌上的美食吸引住了。

众人纷纷入座，开始品尝起菜肴来。一开始，唐肖灵还带着怀疑的态度，只是轻轻尝了一口番茄炒蛋。然而，当那鲜美的味道在口中散开时，她的眼睛瞬间睁大了，脸上的不屑瞬间消失得无影无踪。

“这么简单的番茄炒蛋，味道居然还不错。”唐肖灵忍住没说出违心的话。

其他嘉宾也纷纷点头称赞，“没想到你年纪轻轻，厨艺居然这么好！”“这菜的味道简直绝了，为什么每样菜的味道都这么好？”

方铭君吃着菜，眼中闪过一丝复杂的神情，他感觉自己吃了水莲花炒芦笋整个人也变得舒畅起来。他忍不住多吃了几碗饭，连平时不太爱吃的蔬菜都吃得津津有味。

他发出一声赞叹，他居然感受到生活的美好。这么多年在剧组演戏疲倦异常，第一次感受到普通生活的安宁。

只是吃了饭菜居然有种心灵被填满的满足感。