她知道自己病了，不想放任自己被情绪的黑洞吞没。

她从网络上了解到心理学，特意选修了一门心理学的课程，了解了心理学的发展史，她就像抓住一根救命稻草，她便开始在图书馆里拼命阅读心理学的书籍。

她开始慢慢解构她的原生家庭，解构她的童年，她按照心理学的理论让自己进行二次成长。她闭上眼睛，想象自己抱着那个婴儿时期的自己，对它说：“欢迎你来到这个世界，这个世界会因你而更精彩。”

想象自己抱抱童年的自己，对她说：“我喜欢你，喜欢你的一切，你的哭你的笑，你的胆怯害羞……”

……

每一次，叶梦楠都会不可控制地哭泣起来，心里那块伤疤上的脓疮被用尖刀刮掉，她痛得不能呼吸，大口大口地急促吸着空气。

从小在田野间扛起重活的磨炼、十年寒窗、悬梁刺股，都让她变得坚韧不拔，刮骨疗伤很痛，她没有放弃。

她的痛苦生出花来，她甚至慈悲地想象自己抱着小时候的爸爸妈妈，试着对他们说：“谢谢你们，我不怪你们，我爱你们。”

她按照自我疗愈的指南，每天对自己说：

“我觉得自己值得别人的关注和时间；

我的生活经历让我学会了珍惜和欣赏自己；

我对自己品格，技能和优势的重视，不亚于我对自己弱点和缺陷的重视；

我对自己是善意的，鼓励的而非苛责自己；

我对自己的期望并不比我对他人的期望更苛刻或更严格；

我相信，自己有权享受生活中的美好事物；

我友善对待自己，好好照顾自己；我喜欢自己！”

爱自己是一切的良药。

她像一个懵懂的小孩，开始笨拙地学着爱自己。

接纳自己的坏情绪，接纳自己的无力，接纳自己的匮乏，给自己心底的那个小女孩，无条件的支持和拥护。

她打起精神来，关心自己的健康，照顾自己的身体，按时吃饭，按时睡觉，有空就去打打羽毛球或者在学校的游泳馆游游泳，她的胃痛就慢慢地很少找上门来，她也把自己养胖了许多。

她试着慢慢打开自己，不再是为了发泄情绪而喝酒，她学会欣赏酒里的诗意，和朋友坐在湖边吹着凉风，谈天说地，感受着“举杯邀明月”的浪漫，感受着季节变化的美，她开始学着欣赏身边的一切，学着欣赏自己，学着接受赞美而控制自己不要妄自菲薄。

冬日暖阳里的忧伤，她品着却越来越淡了。

整整一年，叶梦楠活了过来，她的努力，让自己离开了悬崖，虽然她依然流浪。

新年将至，她目送舍友和朋友们离开学校，她第一次一个人过年。

除夕夜，学校食堂贴心地为留校的学生们加了鸡腿，这些孤独的灵魂聚在一起，在食堂里看着春晚，迎接新年。

叶梦楠不喜热闹，早早回了宿舍，漆黑的楼道里只有她的脚步声。

她不紧不慢地洗过澡，晾好衣服，打开笔记本电脑，登陆Q.Q，发现有一条陌生Q.Q号的好友申请，上面写着：“梦楠，我是子宁，你已经有了男朋友，我不再奢望什么，我只求你让我做你的蓝颜知己也好。”

她内心惊了一下，就像是平静如镜的湖面，被扔了一个石子，沉闷的一声“咚”之后，湖面的涟漪一圈又一圈的扩散开来。

很快她就回过神来，她不允许自己在同一个人身上栽两次，她还是选择忽略了那条短信。

过去的叶梦楠早已破碎，经历常人无法忍受的疼痛，她重塑了全新的叶梦楠，她很珍惜。

她不希望过去的一切来扰乱自己。

过去再见，一切往前看。

一个人的新年，没有了从前的忙碌，独自一人轻松自在，她在窗边看见天空深处升起的一朵朵绚丽无比的烟花，她微笑着对自己说：“新年快乐！”