这天上午莲心不是很忙，于是就在办公室给高三的孩子们批卷子，公司的会计董姐来找莲心。董姐看到了莲心桌子上面的包，笑着调侃她。

“都说宋老师随意，这一看，还真是，你这身份，能不能背一个像样点儿的包！”莲心赶紧让董姐坐下。

“董姐，您就别笑话我了，前几天就有学生拿这事逗我，说我可奢华了，三天两头换包。我这不是要拎书嘛，周围那么多辅导班不是天天发免费包嘛，我这用着多方便。我丢三落四的，就算背个好包也怕把包丢了。”

“你就不怕人家以为你是别的辅导班的？”

“你还别说，真有这样的情况啊，前几天就有孩子问我，我是不是开着练字的班，哈哈。”

“你是天天给别人打广告了！对了，我今天来找你咨询一下关于我儿子的事儿。”

“你说，我这个可是收费的啊，按小时收费啊！”

“没问题，等我后面给你买个漂亮的包！”

“这又转到包上面去了。”

“我儿子吧注意力不集中怎么办？干什么都三心二意，走神。”

“小时候做事情的时候注意力集中吗？”

“挺好的，三四岁那会儿玩积木挺专注的，没人管的话他可以自己一个人玩好几个小时呢。”

“你们会打断他吗？”

“他爷爷奶奶和我们一起生活，家里也经常来客人，我们都喜欢逗弄他，再加上家里就这么一个孩子，我们都惯他。”

“所以你们会在他专心玩的时候，叫他喝水，喂他吃东西，夸奖他积木堆的真好！”

“你怎么知道的？”

“我猜的，因为好多家庭都是以孩子为中心，但是过多的关注和干涉，其实是在破坏孩子的专注力的。”

“我明白了，孩子本身专注力是很好的，但是因为我们一遍遍打断他，干扰他，其实是破坏了孩子的专注力。”

“对，这可能是其中一个原因。此外我们还得接受每个孩子特点都不一样，有外向的，有内向的。那个爱说爱笑爱跑爱跳的孩子注意力往往要差点，所以你可以让他跑步跳绳聊天都可以，你让他安安静静坐那学习那就有难度了。当然内向的孩子就可能更坐得住，你让他去演讲可能就太难为人了。这是天生的特点。”

“对，我儿子就属于外向的。”

“董姐，我推荐你看《心理营养》这本书，书里面详细介绍了不同气质的人不同特点，是特点，不是有点也不是缺点，我相信你看了之后会很有收获的。”

“好，我下班就去买。”

“我们要接受不同年龄段的人注意力集中的时长是不一样的，一个孩子注意力集中二十分钟很不错了，初中生40分钟就很不错，高中生可以更长，大人的话，从事一些专业的领域人可以注意力高度集中好几个小时甚至十几个小时，比如医生。所以我们不能用大人的角度去分析孩子，别要求太高。你看一个男孩小学的时候和个猴子似的，初中就比小学安静许多，而上高中那天开始他就真能坐得住了。”

“哦，这么回事啊，那有没有办法能培养一下啊，写个作业一会儿干这个，一会儿干那个，你说说，这快把我愁死了！”

“你先给他创造一个简单而安静的环境，学习的地方小一点，一方书桌足矣，东西越多，空间越大，他的精力就越容易分散。”

“简单而安静，我明白了，这两样我们做的都不好，他屋里堆了半屋子玩具，而且家里也太吵了，我回家得先把他那屋收拾出来，再和老人们商量，孩子写作业的时候，他们出门遛遛弯。”

“这些都是很不错的方法，孩子要开始写作业了，家里就应该安静下来了，不要手机卡拉卡拉响，不要看电视，安静的环境是学习的基本条件。然后你可以问他，计划多长时间写完作业啊，然后你帮他计时，如果他能按时完成，你及时对他的行为进行肯定和鼓励，如果没有做到，但是他确实有认真学习，那也赶紧鼓励，这次表现比以前强太多，这就很棒！”

“对，计划，开家长会的时候他们老师也反复说了计划的重要性，对，我们确实缺计划。还有吗？”

“你可以坐到他旁边，你拿本书看，不要去盯着他写，这个不好，谁也不喜欢被人盯着做事情，而且这不利于培养他自主的习惯，你就安安静静坐那，什么也不说，一晚上最多做一次评价，不能超过两句话，而且态度尽量坚定而和善，因为你在旁边坐着，孩子心就更容易静下来，但是不要指手画脚，一定坚持住，要不然结果容易适得其反。”

“哦哦哦，我们在辅导孩子作业的时候确实犯这个毛病，我盯他一会，他爸盯他一会，我们好像一直在给他挑毛病。”

“我们换位思考，如果我们工作的时候有人盯着我们，随时给我们挑毛病，指责我们，我们是不是也不舒服？”

“对，太有道理了，这个确实得改。”

“想提高孩子的专注力，可以让孩子多读书，读稍微难一点的课外书，每天坚持三十分钟，每天坚持，让孩子养成读书的好习惯。书是有逻辑的，读开了后面往往就有兴趣了，这样注意力就容易集中起来！”

“宋啊，他们都说你厉害，我现在终于知道了，真是太厉害了，真是拨开云雾见天日啊！我真是，真是，真是什么啊！”

“真是恍然大悟，真是醍醐灌顶！但明白理论只是粗浅的表面哈，得去执行，得去坚持，一个三流的决策配上一流的执行最终的结果也是一流的，所以后面得去做哈。”