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第98章 失眠

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“那你怎么还不睡?”

“有些睡不着,不知道怎么回事。”

“是酒店太吵了吗?

“没有,房间很安静,我也不知道怎么回事。你怎么也没睡?”

“中午睡过头了,现在也睡不着。我熬夜没关系,你可不能熬夜啊。是不是新环境还不适应?”

“有可能是这个原因,明天估计就好了。”

“你待会儿换一个平的枕头,然后想象一些平静的画面,比如湖泊、海洋之类的,想象自己是一片叶子躺在水面上,随着波浪摇晃。你试试看这个方法有用吗?”

“我待会儿试试,你也早点睡吧,都快2点了,明天还要上课呢。”

“嗯嗯,我马上睡了,你把手机放远一些,赶紧睡觉吧。”

许煵发完这条消息后,等了很久简易都没再发消息过来,他才关闭手机。之前他给简易发消息她一直没回,时间一分一秒流逝,许煵的心情也逐渐沉重起来。他不断地检查手机,担心是不是自己的消息没有发送出去,或者简易遇到了什么麻烦。直到凌晨,当手机屏幕上终于跳出简易的回复时,许煵悬着的心才稍微放下一些。

但他紧接着又看到简易说她今晚失眠了,这让许煵的担忧更甚,许煵更加担心,他打开网络浏览器,输入“如何快速入睡”之类的关键词,开始寻找有效的方法,看着网页上出现的各种各样的建议,他从中选了一些简单易行的方法,希望对简易有用。

简易放下手机后,开始按照许煵的方法尝试入睡,她按照许煵所说的步骤,先是调整了枕头的高度,然后关掉了可能干扰睡眠的电子设备,接着,简易躺在床上,闭上眼睛,深呼吸几次,想象自己是一片随波漂流的叶子,放松身体的每个部分,让心灵逐渐平静下来。没想到这个方法确实有用,试了没一会儿,简易不仅迅速感受到了困意,而且很快地就睡着了。

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