等第二天天明后季秋瑾就起了身，先打坐修行一会儿，林薇还没醒，季秋瑾一般的睡觉时间是晚10点，早上5点30点起床。

在等到小火苗的消息时才到6点30分，等季秋瑾回到地方林薇已经收拾好了东西。

“先生，早上好，要开始训练了吗？”

林薇大概是没试过这么早起，整个人还有些困盹。

“不急，先吃早餐吧，小藤蔓给你带了。”

小藤蔓从季秋瑾给它的纳戒里掏出果子递给林薇，每样都不重复，总共七样。

“先生，那你呢？”

林薇接过果子才意识到先生好像没吃，昨天的时候好像也没吃，当时林薇还以为先生已经吃过了，但仔细想来先生的身上好像没有烟火气息。

“我可以不吃，我已经辟谷了。”

“可以，那意思就是先生也是可以吃的，先生可以吃的话那就吃吧，不然总感觉先生你这样有点孤独。”

林薇真的是想到什么说什么，或者说她知道先生不会因为这个而跟她计较所以才能肆无忌惮的说出来。

“我挑食，丑的东西我下不了嘴，而且我能吃的东西拢共就6样，现在没有。”

季秋瑾对待林薇这种性子的一般都会把话说完，除了是别有用心的那些。

“先生，现在虽然末世蔬菜的种类已经比之前少了很多，但先生你只吃六样也太少了吧，你真的不是不爱吃饭吗？”

林薇觉得先生这已经不叫挑食了吧，这6样应该是先生从一堆不想吃的菜里挑出来的吧。

“嗯，差不多吧，所以你好好吃吧。”

季秋瑾不得不承认他确实是不爱吃饭，特别是那些色香味不俱全的，但就算是俱全的他也没有多爱吃，只是吃到5分饱就可以了。

“那先生你爱吃小蛋糕，小饮品，小点心这类吗？”

“嗯，还可以，就是得看甜度，有些必须比平常的甜点，有些得比平常的淡点。”

季秋瑾对甜品的接受度还挺高的，就是甜品吃多了不好，所以他在现代的时候一般一月一次。

“嘿嘿，那先生你可以跟我说说你喜欢什么啊，我可会做这些了，你还可以随时调整甜度呢！”

林薇觉得先生终于有一处是近人情的了，不然她总感觉先生跟她们不是一类人，总是飘在世俗外，虽说确实很有仙人之姿，但林薇觉得先生应该是会孤独的。

“嗯，等你训练有所成的时候我再用你商讨这个。”

季秋瑾觉得有个能提供甜点的人也不错，之前同谢云清跟顾清时商讨这些的时候季秋瑾难免有些难为情，现在跟林薇说这些就没什么顾虑了。

“好嘞先生。”

林薇说完后便吃完了水果，只吃了五个她就吃不下了，因为每个水果的大小都跟火龙果的平均大小差不多。

“吃完了你先走走，消消食。”

季秋瑾一挥手面前便出现了五包沙袋，还带着绳索以及垫的布片。

“你挑挑你先选哪个，是双脚的先还是双手，亦或者是背部的先。”

“先生，是要背着跑吗？”

林薇看着地上的沙袋咽了咽口水。

“嗯，得先锻炼身体后面的训练才能更好的进行。”

“好吧先生，那我要跑几公里啊？”

“你不带沙袋的话最多能跑几公里？”

“2公里先生，2公里后就得慢慢走了。”

“嗯，那你便先跑800米吧，如果跑完后觉得还能跑的话就多跑200米凑够一公里。”

第一次背着跑季秋瑾觉得还是不要给那么大的压力，差不多到身体的极限就好了，等习惯了后就再多加点。

“好的先生，那我先背手部的？”

林薇说着就拿起沙袋往自己手上一扎，季秋瑾上前帮她扎后另一个。

“嗯，要注意在7点15前跑完。”

季秋瑾多提醒了下时间。

“好嘞先生，还是小藤蔓跟小火苗陪着我吗？”

“嗯，路上如果渴了可以问小藤蔓。”

“好的先生，我出发了。”

林薇举起负重的双手作拜拜状后便跑了起来。