他斟酌了一下，真心实意夸赞了一句：「太太种的莳萝长得真好！」

然后他收到了一个秒回的字：「嗯。」

高洵手抖了一下。

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厨房里苏明婳也手抖了一下，握着一大把莳萝心痛难忍。她说的是掐几根莳萝，傅琛礼直接给她剪下了几颗吧。

做沙拉添香哪里用得了这么多？菜箱里统共才十来颗，在下一季的长起来之前，且吃且珍惜。

做饭的事，男人果然不能指望！

“生菜和芫荽你也是剪下的？这些又不会再长，连根拔起就行了。”苏明婳最终若无其事地没提莳萝。

看他齐根剪下的蔬菜平平整整，打理得一丝不苟，心下也找到了安慰。算了，他这么彬彬有礼、认认真真帮忙，她也不能太计较，总得给他机会慢慢学习成长。

傅琛礼学习到了：“那么下次我连根拔起。”

孺子可教也，苏明婳很满意。

傅琛礼站在她身后，看什么都新奇。他看着在窗外就吸引了他视线的那口小锅：“这锅里是什么？”

“藜麦呀，已经煮熟了，我用来做沙拉主食的。早上吃点粗粮既饱腹也健康，对消化系统有好处。”

苏明婳速度飞快地做好了三明治，因为鸡蛋、培根片都已经煎好，所有食材都准备就绪，只待他的生菜。

将三明治裹上保鲜膜沿斜角对半切开后，她把藜麦倒进滤网里沥水，拿起一只柠檬榨汁。

傅琛礼又问：“现在做什么？”

“现在做的是柠檬莳萝酱，调拌沙拉的。”

在柠檬汁玻璃碗里，依次加入蜂蜜、芥末酱，撒入海盐和胡椒粉，淋上少许橄榄油一起拌匀，苏明婳抓起几根莳萝闻了闻，飞快在砧板上切碎。

“我跟你说，这个酱汁的灵魂就是莳萝，又鲜又香，一口入魂。”

她一整套动作行云流水，很快就将切碎的莳萝拌进了酱汁碗里，最后用食指沾了一点搅拌勺里的酱汁，粉嫩的舌尖探出来舔了舔，尝了尝，满意颔首：“味道刚刚好。”

傅琛礼眸色一暗，喉结微动：“接下来要做什么？”

“煎三文鱼，我刚刚调的柠檬莳萝酱和三文鱼可是绝配！”

苏明婳说起美食就叭叭不停，看他感兴趣，边操作，边给他讲解这道三文鱼牛油果沙拉的烹饪过程。就当直播做饭了，虽然今天只有一位现场观众，但这位观众求知欲满满，让她很有成就感。

“我今天这道沙拉吃的就是春天的鲜嫩翠绿，所以三文鱼半熟就可以了。那就一定要选这种刺身级别的三文鱼，擦干水份后简单的用盐和黑胡椒按压一下调味。”

“平底锅里倒油，大火大概煎三四十秒就差不多了。”

“煎到鱼肉像这样表面金黄香脆，里面是还很鲜嫩的半熟状态，这季节吃也不会太寒凉。冬天我们可以煎全熟，吃下去更温热。”

“煎好的三文鱼就这样切成小块备用。”

“现在要来处理牛油果了，牛油果选这种刚好捏得动的，成熟度刚刚好，没有黑色的纤维和筋。”

“牛油果去核也是一门技巧，你现在看好了。”

她将牛油果带皮在手心里打着转，持刀避开果核划开，接下来捏在手里一转，完整的两半对开。然后捏着有果核的那一半，另一只手持刀对准果核心，一刀劈下去，果核随刀而出。

整个过程熟极而流，下手快狠准，毫不拖泥带水。

傅琛礼喉结滚动，眸色幽深。

“切牛油果就更简单了，这样用小刀划成块，直接挖进碗里就可以了。”

“牛油果和苹果一样很容易氧化，氧化后颜色就不鲜绿了，所以要马上挤一点柠檬汁进来保鲜，再加盐和胡椒调味。”

“现在所有食材都准备好了，直接来拌沙拉就可以了。”

她拿出一个大的沙拉碗，将切好的牛油果和三文鱼块都放进去，抓紧去两把洗净的翠绿苦菊和一小把芫荽嫩叶，倒入煮开花沥干水的紫色藜麦，淋上做好的柠檬莳萝酱，双手出动用叉勺一起拌匀。

最后，看着还剩下的大把莳萝，她又顺手摘了一些莳萝嫩叶撒进去。

“好了，做好了，很简单是不是？今天的三文鱼牛油果沙拉一定很完美！”

她的声音琳琅清脆，娓娓道来，蕴含食物的芳香和热情。语调高低起伏，像轻快婉转的音乐小调，又像大珠小珠落玉盘，回荡在晨光明媚的厨房里。

傅琛礼一直听得很认真，没有出声打扰她沉浸式做这道沙拉的愉悦感。

她穿着一身白衣，围着米白纯棉刺绣围裙，在清晨明亮的厨房里，整个人都笼罩在一层朦胧白光里，焕发出明媚皎洁的光辉。讲起自己做的食物，双目莹莹，大眼里有光彩在流动。

伴随她的讲解，他时不时举起手机拍照。

苏明婳留意到了他在拍照，她不是一个非常勤快的美食产出博主，除了不定时的即兴不露脸做饭直播，每周大约发布两到三次做饭视频，然后分享一些日常美食图片。

今天是家常早餐，也赶时间，就没有在旁边架起相机或者手机拍摄烹饪过程。平时她一个人在厨房，如果要拍摄，做饭途中还要不时停下来，调整拍摄角度。

今天有人全程自觉跟拍，她觉得很方便。